wiczo -

Träning + nyttigheter

Hej!

Idag har vi tränat tillsammans, vi cyklade 3,5km sen sprang 3,5km + styrketräning sedan cyklade 3,5km tillbaka. Sen gjorde vi en smoothie som en återställare, ni kan se receptet HÄR. Sen till middag lagade vi korvstroganoff och ris (fullkorn) + sallad!

Härlig dag och nu ska vi bara slappa eller kanske ta en powerwalk sen.
Vad har ni gjort idag?

2013-07-19 @ 19:49:00 Foto

Postat av: Linnéa

Gott <3

Åh det hade blivit en snygg tatuering :)

2013-07-19 @ 20:30:34
URL: http://linnealiebig.blogg.se

Postat av: Ebba

Gott!

Sv: Vad härligt, min dag har också varit toppen! :')

Svar: Supergott!
Va härligt! :) Hoppas du får en bra helg då! :)

wiczo.blogg.se

2013-07-19 @ 22:35:12

Postat av: Linnéa

Jodå, bara fint här - och själv? <3

2013-07-19 @ 22:46:23
URL: http://linnealiebig.blogg.se

Postat av: Moa

fina bilder!

2013-07-19 @ 23:06:47
URL: http://www.moamollenhoffs.blogg.se

Postat av: ♫♪ sandra

gott!

2013-07-20 @ 00:10:30
URL: http://www.sandramusic.spotlife.se

Postat av: MartinaOlsson

hej! allt bra? :)

2013-07-20 @ 11:46:38
URL: http://martinaolsson.myshowroom.se

Postat av: Linda <3

Ser riktigt mumsigt ut :-)

2013-07-20 @ 23:45:58
URL: http://lindaemanuelsson.blogg.se

Postat av: Linnéa

Jodå, helgen har varit bra men ganska lugn :)
Idag kommer bästa kusinen på besök <3
Och själv? <3

2013-07-21 @ 11:12:21
URL: http://linnealiebig.blogg.se

Postat av: Alma

Härligt med såndana dagar, vad gott det ser ut ! :)
Kramis ♥

2013-07-21 @ 11:48:18
URL: http://aalmasfoton.blogg.se

Postat av: linah brown

ii helgen ska jag träffa lite folk:D
självdå?

2013-07-21 @ 16:01:44
URL: http://broownskin.blogg.se/

Postat av: ♫♪ sandra

gott!

2013-07-21 @ 21:31:38
URL: http://www.sandramusic.spotlife.se

Postat av: Dana

gott!

2013-07-22 @ 17:47:10
URL: http://danaaa.blogg.se